Hallo Du,

im Folgenden möchte ich kurz einige häufig aufkommende Fragen rund um die Therapie beantworten. Falls Du mehr wissen möchtest, schau dich gerne weiter auf meiner Seite um oder nimm Kontakt zu mir auf.

Was ist eigentlich Psychotherapie?

Psyche bedeutet wörtlich „Seele“.  In der Psychotherapie geht es darum, seelische Probleme zu erkennen, zu verstehen und zu behandeln. Schwierige Lebenssituationen und seelische Krisen haben häufig Auswirkungen auf das eigene Denken (Chaos im Kopf; Kein Plan; Ich schaff das alles nicht…), die Gefühle (Angst, Traurigkeit…) und das eigene Handeln (wegdrücken, vermeiden von schwierigen Situationen, sich verschließen…). Manchmal entwickeln sich auch körperliche Symptome wie Kopfweh, Übelkeit, Schwindel (Schmerz lass nach; Mir schmeckt es nicht).

In der Therapie lernst du durch Gespräche und mittels kleiner therapeutischer Übungsaufgaben gezielt, mit deinen Schwierigkeiten umzugehen und diese zu bewältigen. Die Behandlung strebt eine Linderung oder bestenfalls eine Beseitigung deiner seelischen Probleme an, so dass du wieder mehr Lebenszufriedenheit, Spaß und Wohlgefühl gewinnst. Ist dieses Ziel erreicht, ist die Therapie beendet.

Wie lange dauert eine Therapie, wer übernimmt die Kosten und wie oft finden Termine statt?

Psychotherapie ist eine Krankenkassenleistung, das heißt, für dich entstehen keine Kosten.  Es kann eine Kurzzeittherapie (KZT) oder eine Langzeittherapie (LZT) beantragt werden. Eine KZT kann bis zu 24 Stunden dauern, eine LZT beinhaltet bis zu 60 Stunden Einzeltherapie. In der Regel findet 1x wöchentliche Termine a` 50 Minuten statt. Je nach Verlauf kann eine Therapie früher beendet oder verlängert werden.

Kann man eine Therapie machen, ohne, dass die Eltern es wissen?

Bei Jugendlichen, die gesetzlich versichert sind gilt in der Regel, dass diese ab dem 15. Lebensjahr selbständig eine Therapie machen können, auch ohne Wissen der Eltern. Jugendlichen, die über ihre Sorgeberechtigten privatversichert sind brauchen die Zustimmung der Eltern. Denn bei privaten Krankenversicherungen kann nur der/die Hauptvericherte den Antrag auf Übernahme der Kosten einer Psychotherpie stellen. Wenn du dringend Hilfe brauchst und du dir nicht vorstellen kannst, mit deinen Eltern zu reden: Melde dich bei mir und wir überlegen gemeinsam, was du tun kannst.

Kontaktaufnahme

Wenn du an einer Therapie interessiert bist oder du vielleicht gerade gar nicht weißt, ob eine Therapie dir helfen könnte, ruf mich gerne an. Im Telefonat können wir deine weiteren Fragen klären. Gerne können wir auch eine unverbindliche erste Sprechstunde vereinbaren, in der wir gemeinsam überprüfen, ob eine Psychotherapie für dich hilfreich sein könnte. Therapiegespräche sind vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht!